Evitar la exposición al Sol es la principal forma de prevenir el surgimiento de los léntigos actínicos. Se conoce como léntigos a pequeñas manchas de color carmelita o negro, homogéneas o no, por lo general menores de cinco milímetros de diámetro... (Tiempo: 4:00 min)

Dormir es una parte esencial de la buena salud y de la calidad de vida. Sin embargo, son muchas las personas  que sufren de algún tipo de desorden del sueño y esto tiene que ver con nuestro estilo de vida que es el que dificulta el buen sueño por las noches. (Tiempo: 3:24 minutos)

Si usted es  una de las  personas  que comen apresuradamente y además exhibe un peso corporal excedido, necesita saber que masticar concienzudamente cada bocado aumenta la sensación de saciedad y evita que ingiera más de lo que  su organismo necesita... (Tiempo: 3:43 min)

Mantener un buen estado de salud contribuye no solo a prolongar los años de vida sino también a vivirlos mejor sin necesidad de métodos místicos o mágicos que nos hagan más jóvenes a pesar de los años o que nos permitan existir más allá de los límites considerados como normales... (Tiempo: 3:18 min)

El ambiente y la experiencia de la vida, los padres, la familia, los acontecimientos y la cultura,  se ocupan de moldear las posibilidades del ser definitivo, mientras las experiencias adversas pueden modificar las posibilidades a peor... (Tiempo: 3:56 min)

Nada más desagradable que sentir mal aliento en la persona que nos hable de cerca. Nuestra reacción y por supuesto la de todos es de desagrado y
por lo general terminamos nuestro diálogo de inmediato con nuestro interlocutor... (Tiempo: 4:12 min)

Hoy le recomendamos algunos cuidados y requerimientos para preservar su salud. Evitar la ingestión de antibióticos innecesariamente y la prevención de la diabetes, son elementos que favorecen una mejor formade vivir ... (Tiempo: 3:53 min)

La vitamina B9 o ácido fólico producida de la afolacina  contenida en alimentos como las legumbres  verdes con hojas, guisantes, judías, lentejas y huevos es esencial en la síntesis de la molécula de ADN, así como el proceso de reparación del organismo. La ingesta de vitamina B9 antes de quedar embarazada reduce en un 40 porciento las probabilidades de tener un hijo con autismo… (Tiempo: 3:34 min)   

Muchas veces consideramos normal que un adulto mayor se confunda y tienda a repetir frases, pero detrás del hecho de contar una y otra vez  las mismas anécdotas puede existir alguna afección grave… (Tiempo: 3:37 min)

El riesgo de sufrir insuficiencia cardiaca está asociado con los tres síntomas principales del insomnio, problemas para dormir, para permanecer dormido  y despertar cansado. Tras analizar  durante una década a unas cincuenta y cuatro mil personas de entre 20 y 89 años de edad, investigadores noruegos refirieron que las que sufren insomnio tienen un mayor riesgo de padecer insuficiencia cardiaca… (Tiempo: 3:23 min)     

El mal humor es definido como la aversión habitual o accidental a todo acto de alegría, actitud o disposición negativa.Se dice de una persona mal humorada que es desabrida, osca e irritable sin ninguna razón aparente y que cambia de humor sin saber exactamente la causa... (Tiempo: 4:10 min)