Los mejores alimentos détox para depurar el cuerpo
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Las propiedades depurativas de estos alimentos ayudan a eliminar toxinas, evitar la retención de líquidos y recuperar los hábitos saludables... (Tiempo: 05:10 min)
El tilo y sus propiedades
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Siempre hemos creído que los beneficios del té de tilo se limitaban a su capacidad relajante e inductora del sueño. Pero también tiene otras propiedades que puede que te sorprendan... (Tiempo: 03:50 min)
Métodos para vivir mejor
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Todos queremos tener una salud de acero y conseguir mejorar nuestro estado general, pero no siempre ponemos de nuestra parte para llevar una vida sana y una dieta equilibrada que nos ayude a lograrlo... (Tiempo: 04:40 min)
No dormir lo suficiente ocasiona que el cerebro se coma a sí mismo
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No dormir lo suficiente ocasiona que el cerebro se coma a sí mismo
Para nadie es un secreto que el descanso es fundamental en la vida de una persona. No dormir lo suficiente puede acarrearle al individuo diversos problemas en su día a día.
No dormir lo suficiente ocasiona que el cerebro se coma a sí mismo
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Para nadie es un secreto que el descanso es fundamental en la vida de una persona. No dormir lo suficiente puede acarrearle al individuo diversos problemas en su día a día. Los más conocidos son la falta de atención, el malhumor o el aumento del apetito. Pero según un reciente estudio a este hay que añadirle el hecho de que el cerebro se come a sí mismo... (Tiempo: 03:40 min)
Beber agua de piña para tratar la retención de líquidos.
Beber agua de piña para tratar la retención de líquidos.
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La retención de líquidos se produce cuando en alguna zona del cuerpo o el organismo en sí se inflamada porque se queda un exceso de líquidos apresado entre las células... (Tiempo: 03:41 min)
Alimentos para estimular la memoria.
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La comida que ingieres puede afectar tanto positiva como negativamente a tu organismo... (Tiempo: 04: 22 min)
Quejarse atrae pobreza, pero la gratitud esparce la abundancia
Quejarse atrae pobreza, pero la gratitud esparce la abundancia
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Hay personas que tienden a quejarse todo el día por todo. Asimismo, a fijarse mucho en la vida de los demás y a compararla con la suya... (Tiempo: 04:38 min)
Aprender a vivir mejor
Aprender a vivir mejor
Aprender a vivir mejor
Vivir mejor implica contar con recursos personales de partida para crear una realidad acorde a nuestras necesidades... (Tiempo: 05:00 min)
Las emociones que no gestionas, te controlan.
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No saber etiquetar ni identificar lo que sentimos puede hacer que tampoco seamos capaces de expresar nuestras emociones de la forma correcta y que muchas veces confundamos sentimientos... (Tiempo: 04:13 min)
La importancia del baño antes de irse a dormir
La importancia del baño antes de irse a dormir
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Estudios han demostrado que las duchas pueden aclarar la mente y aumentar la creatividad; sin embargo, la investigación está respaldando la idea de que una ducha caliente antes de ir a la cama también te ayuda a quedarte dormido.
 Benny Moré, el sonero de la PatriaBenny Moré, el sonero de la PatriaBenny Moré, el sonero de la PatriaPor Ronal Carrero Texidor, desde La Habana
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