El ajo ha sido utilizado milenariamente tanto en nuestra gastronomía como en la medicina preventiva.

Hoy le recomendamos algunos cuidados y requerimientos para preservar su salud. Entre ellos la ingestión de antibióticos innecesariamente y la prevención de la diabetes, son elementos que favorecen una mejor forma de vivir.

Un elegante par de tacones puede parecer la manera perfecta para completar un traje, pero las mujeres que los usan con demasiada frecuencia pueden encontrar que las desventajas superan a los beneficios.

La vitamina B9 o ácido fólico- producida de la folacina contenida en alimentos como las legumbres verdes con hojas, guisantes, judías, lentejas y huevos- es esencial en la síntesis de la molécula de ADN, así como el proceso de reparación del organismo.

Muchas veces consideramos normal que un adulto mayor se confunda y tienda a repetir frases; pero detrás del hecho de contar una y otra vez las mismas anécdotas puede existir alguna afección grave.

El riesgo de sufrir insuficiencia cardiaca está asociado con los tres principales síntomas del insomnio: problemas para dormir, para permanecer dormido y despertar cansado.

Nada más desagradable que sentir mal aliento en la persona que nos hable de cerca. Nuestra reacción y por supuesto la de todos es de desagrado y por lo general terminamos nuestro diálogo de inmediato con nuestro interlocutor.

Las verduras y las frutas aportan una gran cantidad de minerales y vitaminas, por ello la necesidad de que estos formen parte de una dieta balanceada.

Nada más agradable que en verano cuando el calor nos sofoca, que tomarse una limonada bien fría para refrescarnos; pero el jugo del limón sin azúcar también sacia la sed y calma el calor de nuestro cuerpo y es mucho más saludable para nuestro organismo.

Un estudio realizado concluyó que tanto el perejil como el ajo contienen una mayor capacidad antioxidante que los suplementos de vitaminas A, E y
C que se expenden de manera farmacológica.