La vitamina B9 o ácido fólico producida de la afolacina  contenida en alimentos como las legumbres  verdes con hojas, guisantes, judías, lentejas y huevos es esencial en la síntesis de la molécula de ADN, así como el proceso de reparación del organismo. La ingesta de vitamina B9 antes de quedar embarazada reduce en un 40 porciento las probabilidades de tener un hijo con autismo… (Tiempo: 3:34 min)   

Muchas veces consideramos normal que un adulto mayor se confunda y tienda a repetir frases, pero detrás del hecho de contar una y otra vez  las mismas anécdotas puede existir alguna afección grave… (Tiempo: 3:37 min)

El riesgo de sufrir insuficiencia cardiaca está asociado con los tres síntomas principales del insomnio, problemas para dormir, para permanecer dormido  y despertar cansado. Tras analizar  durante una década a unas cincuenta y cuatro mil personas de entre 20 y 89 años de edad, investigadores noruegos refirieron que las que sufren insomnio tienen un mayor riesgo de padecer insuficiencia cardiaca… (Tiempo: 3:23 min)     

El mal humor es definido como la aversión habitual o accidental a todo acto de alegría, actitud o disposición negativa.Se dice de una persona mal humorada que es desabrida, osca e irritable sin ninguna razón aparente y que cambia de humor sin saber exactamente la causa... (Tiempo: 4:10 min)

Nuestro cuerpo necesita limpiarse interiormente con cierta frecuencia para poder regenerarse, también para poder asimilar mejor los alimentos y prevenir eficazmente las enfermedades… (Tiempo: 4:04 min)   

Los senos forman parte de la belleza femenina siendo uno de los atributos más atractivos de la mujer por sus funciones estéticas y sexuales, también nos permite alimentar y nutrir a nuestros bebes a través de la lactancia cuando somos madres, por lo que debemos prestarle especial atención y cuidados… (Tiempo: 3:29 min)  

Recurrir a remedios caseros para desinfectar la garganta suele ser muy necesario cuando los resfriados o los mocos se instalan en nuestro organismo… (Tiempo: 3:11min)  

Para muchas personas es un tormento que el cabello no nos crezca lo suficiente, que las hebras estén débiles, que se vea muy seco y opaco, sin vida como suelen decir algunas; pero lo que más nos causa molestia y preocupación es que se nos salga mucho y con frecuencia el cabello... (Tiempo: 4:42 min)

Para poseer una cabellera bonita y realmente saludable es importante proporcionarle suficiente cantidad de agua y nutrientes para que crezca y brille por sí solo, los que podemos adquirir mediante una alimentación equilibrada... (Tiempo:4:17min)

Según el diccionario el azúcar es una sustancia sólida, cristalina, de sabor muy dulce y soluble en agua que se utiliza para endulzar los alimentos y ofrecer al consumidor un impulso de energía, sin embargo no menciona sobre como su consumo en exceso puede ocasionar graves enfermedades... (Tiempo: 4:42 min)

El color de los alimentos que consumimos influye en nuestro apetito, además de los beneficios o daños que pueden significar una pigmentación determinada. Y es que la vista es el primer sentido que identifica lo que vamos a ingerir...(Tiempo: 5:13min)